耳つぼダイエットのポイント

耳つぼダイエットは、美しく健康的に痩せるためのダイエット法といわれております。

耳つぼダイエットは、必要な栄養素を補給しながら、カロリーの摂取を減らすダイエットなので極端に食事量を減らしたりするといった無理なダイエットではありません。

身体の中の要らないものだけを減らしていく目的のダイエット方法なので、痩せるごとにどんどん身体は健康になっていきます。

耳つぼダイエットをおこなったあとに今まで飲んでいた薬を飲まなくてもよくなった、健康診断の結果がよくなったという効果も得られ健康を手にすることが出来るダイエットです。

ただ体重が減っただけのダイエットは体脂肪を減らしていないので、体質が変わっていない分、リバウンドがおきすぐに元の体型に戻ってしまいます。耳つぼダイエットでは体重と体脂肪をバランス良く減らすことが出来るのでリバウンドしないダイエットを行うことができます。

耳つぼダイエットは、耳にあるツボの中から、ダイエットに効果のある「６つのツボ」を刺激して、行っていきます。

◆６つのツボのポイントを押さえて説明します。

・肺
満腹中枢に刺激をあたえますので食べすぎを防いで、早く満腹感が来るようになります。

・胃・噴門・食道
水分代謝を良くするので、体から老廃物やゴミを出しやすくなり1回の尿の量や回数が増えたり、汗をかきやすくなったりといった体のむくみを解消してくれます。
　
・内分泌
身体のホルモンのバランスを整えて、太りにくく痩せやすい状態に持っていってくれます。

・神門
イライラなどのストレスを抑えることにより、無理なくダイエットを続けることが出来ます。

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耳つぼダイエット成功の秘訣 新着情報
耳ツボダイエットはおすすめ

食事制限をしたくないけどダイエットをしたい！そんな方におすすめのダイエット法をご紹介します。太りにくくて、健康な体に改善していくダイエット法なのですが、これは東洋医学の考え方に基づいています。まずは、耳ツボへの刺激によって食欲を無理なく抑えてくれます。インシュリンの分泌量を、正常な状態に整えていくことを、３３diet（耳ダイエット）と言います。

この方法は、日本痩身医学協会が認定している方法です。そして、ツボを利用しながら、専門的なアドバイスを受けるというダイエット法です。この方法を行えば体脂肪を燃焼させるために必要な、ビタミン・ミネラルなどの栄養素を、サプリメントなどを摂取しながらも、外からバランスよく補うことが出来るのです。その結果、新陳代謝のよい体質を作りながら効果的にダイエットすることが出来ます。

何度ダイエットに挑戦しても、痩せることが出来ない方や医師から痩せるように言われている方、過食気味の方などにおすすめのダイエット方法です。この方法で行われる目標数値は、３ヶ月で８～１０キロ減位です。また、年齢問わず、安心して出来るダイエットです。３３dietは、食べないで痩せるダイエットではありません。この痩身方法を試すことにより、自然に食欲が減退していき、いつもの半分の量しか食べられなくなってしまうのです。これで、体重が減っていくことに、少しでも喜びを感じるようになってくれたら、そこからはしめたものです。