耳つぼダイエットのブログ
とある、耳つぼダイエットを体験した方のブログを覗いてみましたので、少しご紹介したいと思います。
耳つぼダイエットをしてるとき、サプリメントを摂取するのを、途中で辞めたところ、体重がリバウンドしないんです。すごいです。そして、それよりもすごいのが、ほんの一部、根元２センチ位なんですけど、白髪だった所が黒髪に変わり、びっくりしました。
そして、考えてみて、思い当たるのは、栄養補助食品の「ビー・ポーレン」でした。詳しく調べてみると、「抜け毛、白髪改善に！」と書いてあり、やっぱりと思いました。これは、たくさんの種類のアミノ酸から、効果が出たようです。こういう効果があるのなら、久々にまた、飲み始めてみようかなという気になりました。
次に、耳つぼダイエットを始めて、３０日の記録を書きます。ダイエットを始めて１ヶ月、今日は節目の体重測定をします。耳つぼダイエット生活をして、サプリメントをやめたのですが、食事の量を減らすとか、汗をかくような運動をするとかは、全く実践しませんでした。
そして、体重測定の結果ですが、なんと３．５キロの体重減でした。１０日前に計ったときよりも、１．５キロも減っていました。とても嬉しいです。
耳つぼダイエット生活にも慣れてきたし、もう少し続けていこうかなと思いました。もうリバウンドも気にしなくてもいいのが、さらに嬉しいところです。
記録のために、このブログは続けます。きっと、次回は、私の腹筋ちゃんが６個お目見えしてることだと思います。
食事制限をしたくないけどダイエットをしたい！そんな方におすすめのダイエット法をご紹介します。太りにくくて、健康な体に改善していくダイエット法なのですが、これは東洋医学の考え方に基づいています。まずは、耳ツボへの刺激によって食欲を無理なく抑えてくれます。インシュリンの分泌量を、正常な状態に整えていくことを、３３diet（耳ダイエット）と言います。
この方法は、日本痩身医学協会が認定している方法です。そして、ツボを利用しながら、専門的なアドバイスを受けるというダイエット法です。この方法を行えば体脂肪を燃焼させるために必要な、ビタミン・ミネラルなどの栄養素を、サプリメントなどを摂取しながらも、外からバランスよく補うことが出来るのです。その結果、新陳代謝のよい体質を作りながら効果的にダイエットすることが出来ます。
何度ダイエットに挑戦しても、痩せることが出来ない方や医師から痩せるように言われている方、過食気味の方などにおすすめのダイエット方法です。この方法で行われる目標数値は、３ヶ月で８～１０キロ減位です。また、年齢問わず、安心して出来るダイエットです。３３dietは、食べないで痩せるダイエットではありません。この痩身方法を試すことにより、自然に食欲が減退していき、いつもの半分の量しか食べられなくなってしまうのです。これで、体重が減っていくことに、少しでも喜びを感じるようになってくれたら、そこからはしめたものです。