耳つぼダイエットの失敗
耳つぼダイエットの、失敗例についてお話しします。このダイエットは、失敗というよりは、根気が無くて、続けられなかったせいで、結果的に失敗に終わってしまったという方が、多いように思います。
「お金がかかりすぎるので続けられない」、「サプリメントが高すぎて続けられない」、「週に２回も治療院に通うのが大変なので続けられない」、「耳にテープを貼るので、ピアスなどのおしゃれをしても耳を出すのが恥ずかしいので続けられない」、「食事制限があるので続けられない」などといったことが、主な理由です。
ですから、気軽にやってみようというよりは、ものすごく気合を入れて、「やるぞ！」という気持ちを持てる方に向いているような気がします。
ただし、耳つぼダイエットは、耳つぼを刺激して、食事量を減らすことで、痩せることが目的なので、最初から痩せ気味の方には、向かないダイエット法かもしれません。また、金属アレルギーの方にも、不向きかもしれませんので、注意してください。
耳つぼダイエットは、耳つぼに、金粒をシールで貼るダイエット法です。週に２～３回貼ることで、食事量を抑えて、痩せるという方法です。私が失敗したのは、このシールを貼りかえるためだけのために、わざわざ治療院に週２～３回も通うということが、失敗の原因になりました。
最初ははりきっているので、大丈夫なんですが、ちょっとでも行けないきっかけができてしまうと、ついつい行かなくなってしまうという感じでした。ですから、最初は順調に減っていたように思えた体重も、行かなくなってからは、ピタッと減らなくなってしまい、失敗に終わってしまったというわけです。これは、耳つぼダイエットが悪いというよりは、私の意志が弱かったことによります。
それに、料金もかなり高かったので、３ヶ月以上サプリメントを購入し続けることにも、無理が出てきてしまいました。でも、意思が強い方がやったら、きちんと痩せられると思います。コツは、きちんと治療院に通って、シールをはりかえてもらうことだと思います
食事制限をしたくないけどダイエットをしたい！そんな方におすすめのダイエット法をご紹介します。太りにくくて、健康な体に改善していくダイエット法なのですが、これは東洋医学の考え方に基づいています。まずは、耳ツボへの刺激によって食欲を無理なく抑えてくれます。インシュリンの分泌量を、正常な状態に整えていくことを、３３diet（耳ダイエット）と言います。
この方法は、日本痩身医学協会が認定している方法です。そして、ツボを利用しながら、専門的なアドバイスを受けるというダイエット法です。この方法を行えば体脂肪を燃焼させるために必要な、ビタミン・ミネラルなどの栄養素を、サプリメントなどを摂取しながらも、外からバランスよく補うことが出来るのです。その結果、新陳代謝のよい体質を作りながら効果的にダイエットすることが出来ます。
何度ダイエットに挑戦しても、痩せることが出来ない方や医師から痩せるように言われている方、過食気味の方などにおすすめのダイエット方法です。この方法で行われる目標数値は、３ヶ月で８～１０キロ減位です。また、年齢問わず、安心して出来るダイエットです。３３dietは、食べないで痩せるダイエットではありません。この痩身方法を試すことにより、自然に食欲が減退していき、いつもの半分の量しか食べられなくなってしまうのです。これで、体重が減っていくことに、少しでも喜びを感じるようになってくれたら、そこからはしめたものです。