耳つぼダイエットを経験された方の、体験談をご紹介してみたいと思います。もし、耳つぼダイエットを、これから試してみようかなとお考えの方は、どうぞ参考にしてみてください。ここでは２～３ヶ月間、耳つぼダイエットをしてみた感想をご紹介します。

成功の秘訣など、ダイエットする方の、環境などに合わせて、適切なアドバイスができればと思っています。耳つぼの効果と、ご自身の努力で、体脂肪が減っていくことを、どうぞ実感してみてください。


【Ａさんの体験談】　

女性　２０代半ば　埼玉県在住
体重：72.8kg→60.9kg　体脂肪率：36.0％→30.4％　（３ヶ月間）

２０歳過ぎ頃から太り始め、このままではちょっとヤバイなと思っている頃に、「耳つぼダイエット」の存在をしりました。そして、いろいろと調べてみました。ネットで調べていたところ、ある治療院のＨＰを見つけました。そこは、他の耳つぼダイエットとは違って、値段を明確表示していたので、これならできると思い、無料ガイダンスに申し込んでみました。そして、丁寧な説明と納得いく料金だったため、頑張れると思い、始めてみることを決心しました。

最初のうちは、サプリを飲むのに、その味に抵抗があり、なかなか飲めずに苦労しました。しかし、割り方などを、いろいろ試しているうちに、普通に飲めるようになっていきました。

よく、３食のうち１食をサプリやダイエット食に変えて行うダイエット法を聞きますが、これは、食事の量が普通より減るので、３色食べられるという安心感で、無理なく続けることが出来たのだと思います。

この治療院は、自宅からは少し遠かったのですが、３ヶ月間、楽しく通うことが出来ました。これからも頑張っていきたいと思います。


【Ｂさんの体験談】

女性　２０代後半　群馬県在住
体重：73.5kg→65.3kg　体脂肪率：38.0％→34.9％　（３ヶ月間）

今まで、肉体労働の仕事だったため、体をよく動かしていたのが、事務職に転職し、急に動かさなくなった途端に、体重が１０キロも増えてしまいました。その頃、よく目にしていた、「耳つぼダイエット」が、なんとなく気になっていて、自分でいろいろ調べていました。

でも、費用もかなりかかるし、サプリについても良く分からないしで、不信感があったため、一度は辞めようと考えていました。その頃、ある治療院のホームページを見つけました。ここは、適正料金が明確に表示されていたことから、信用できると思ったので、通ってみることにしました。

最初は、今までしていた間食を止めるのに、ちょっと苦労しました。でも、その後は、自然と食欲も減退していったので、間食を自然に取らないで済むようになりました。今までは、自己流で食欲を抑えていました。そのため、ストレスがかなりありましたが、耳つぼダイエットでは、少しの努力で、今までの半分の食事量になり、ストレスも感じずに、３ヶ月間で９キロ近く体重を減らすことができました。

耳つぼダイエットをスタートしてから、２ヶ月が経つＡ子さんからの報告です。

最近、彼女は、会社の給湯室で、茶碗を洗っていたところ、「後姿が前と別人」と、急に会社の女の人に声をかけられたそうです。その、声をかけてきた女の人とは、面識はあったけど、会話はしたことがなかったそうなのですが、徐々にＡ子さんの体型が変化していくのを、見ていたそうです。

短い期間に、どんどん変わっていき、きれいに痩せていくＡ子さんを見て、とうとう、それまで全く話をしたことがなかったのに、思わず声をかけてしまったということのようです。

同じ会社の中でも話をしたことがないのですから、気を使う必要も無い人に対して、素直に見たままの感想を、つい伝えてしまったのかもしれません。そして、Ａ子さんは、びっくりしたとはいえ、とても嬉しかったそうです。

Ａ子さんは、週２回の耳つぼサロン通いを、きちんと守り、施術を定期的に受け、サプリメントも摂取し、食事制限もしっかり指導通りに行い、ダイエットの優等生だったそうです。

体調が万全だったことは、もちろんのこと、積み重ねてきた努力が実を結んだ成果と言っていいでしょう。Ａ子さんの成果には、キレイになっただけでなく、以前、とても疲れやすかった体が疲れにくくなり、生理痛も軽くなったそうです。体質改善も出来たようで、変化がどんどん好転してきてるようです。

たった２ヶ月ですが、見事に成功されて、まわりの皆さんから、今度は、お手本となる立場になられたＡ子さんは、すごいと思います。今度は、あなたがお手本とされるように、今この瞬間の努力を継続して、頑張っていきましょう。

ここで、耳つぼダイエットの成功者の声を、ご紹介したいと思います。


【埼玉県在住　Ｏさん】

出産後に太ってしまって、いろいろなダイエットを試しました。一時期、痩せたこともありましたが、リバウンドもすぐしてしまいました。痩せたりリバウンドしたりの繰り返しです。お金をたくさんかけてしまったこともあって、この状態は、結構ショックでした。そこで、耳つぼダイエットを始めたのですが、１年たった今も、リバウンドはしていません。


【埼玉県在住　Ｒさん】

耳つぼダイエットと聞いて、「耳に針を打つの？」、「痛いんじゃないか？」、「本当に痩せられるのか？」など、最初は、疑問だらけでした。しかし、カウンセリングをしてくれた先生の説明が、すごく分かりやすくて、「これなら痩せられるかも！」と思い、始めてみました。その結果、体脂肪率が１０％も減ったので、すごくびっくりして、とてもうれしかったです。


【埼玉県在住　Ｓさん】

今までのダイエット法とは、全然違っていました。以前のように、減って欲しくない場所のサイズダウンも無くて、急激に痩せたことによる、シワもできません。なんといっても、不思議なのは、痩せたことにより、自分に対する自信も、取り戻すことができたことです。


【埼玉県在住　Ａさん】

仕事が不規則なせいで、食事も偏ったり、取らなかったり、睡眠時間も不規則で、ホルモンバランスが崩れてしまい、生理不順にもなっていました。その結果、体重が、大幅に増えてしまっていました。そのとき、耳つぼダイエットの話を聞き、先生の言葉通りに実行してみたら、１０キロ減量することに成功しました。その上、リバウンドも全くありません。生活が１８０度変わりました。

耳つぼダイエットに限らず、ダイエットの効果についての口コミは、賛否両論の意見がいろいろあるものです。耳つぼに関していえば、効果があった人の中にも、耳つぼへの刺激をしなくても、あれだけ細かい食事指導されたら、食事面だけで痩せるはずといった、批判的な言葉もありました。やはり、耳つぼダイエットは、食事やサプリメントからの効果も、大きく影響しているのだということが、よく分かりました。

効果が出なかったという方では、費用の問題を挙げている方が、多くいました。もちろん、食欲が減らなかったとか、通うのが大変で通わなくなったとか、意見はさまざまでした。

金粒という、耳に貼る小さな玉を貼りかえるだけの施術で、８００～２０００円ほどもかかります。それが、週に２回は行われます。それだけでなく、サプリメント代も、別途かかります。かかるところは、３ヶ月で、数十万円のサプリ代の支払いが必要になるそうです。お金が続かなくて止めてしまうといった方が多かったというのも、うなずけます。

それとは逆に、効果があったという方は、３ヶ月で１０キロ以上痩せたという体験談もあります。また、リバウンドもほとんど無かったようです。やはり、向き不向きがあるんだということが、分かります。

施術を受ける場所によって、考え方も値段も違います。きちんと最初に説明を聞き、費用についても明確にしておくということが、大切です。口コミなどの情報収集も大事ですので、しっかり情報収集してみてください。

ネット上には、実際に耳つぼダイエットを行った方の、口コミ情報や、ブログ、体験談などが掲載されているサイトも、数多くあるので、いろいろ参考にしてみるのが良いと思います。

耳つぼダイエットの、失敗例についてお話しします。このダイエットは、失敗というよりは、根気が無くて、続けられなかったせいで、結果的に失敗に終わってしまったという方が、多いように思います。

「お金がかかりすぎるので続けられない」、「サプリメントが高すぎて続けられない」、「週に２回も治療院に通うのが大変なので続けられない」、「耳にテープを貼るので、ピアスなどのおしゃれをしても耳を出すのが恥ずかしいので続けられない」、「食事制限があるので続けられない」などといったことが、主な理由です。

ですから、気軽にやってみようというよりは、ものすごく気合を入れて、「やるぞ！」という気持ちを持てる方に向いているような気がします。

ただし、耳つぼダイエットは、耳つぼを刺激して、食事量を減らすことで、痩せることが目的なので、最初から痩せ気味の方には、向かないダイエット法かもしれません。また、金属アレルギーの方にも、不向きかもしれませんので、注意してください。

耳つぼダイエットは、耳つぼに、金粒をシールで貼るダイエット法です。週に２～３回貼ることで、食事量を抑えて、痩せるという方法です。私が失敗したのは、このシールを貼りかえるためだけのために、わざわざ治療院に週２～３回も通うということが、失敗の原因になりました。

最初ははりきっているので、大丈夫なんですが、ちょっとでも行けないきっかけができてしまうと、ついつい行かなくなってしまうという感じでした。ですから、最初は順調に減っていたように思えた体重も、行かなくなってからは、ピタッと減らなくなってしまい、失敗に終わってしまったというわけです。これは、耳つぼダイエットが悪いというよりは、私の意志が弱かったことによります。

それに、料金もかなり高かったので、３ヶ月以上サプリメントを購入し続けることにも、無理が出てきてしまいました。でも、意思が強い方がやったら、きちんと痩せられると思います。コツは、きちんと治療院に通って、シールをはりかえてもらうことだと思います

ここでは、耳つぼダイエットを行った方の、失敗談をご紹介したいと思います。


【事例１】

私は、ダイエットを行う前から、食事の栄養バランスには、いつも気をつけていました。そのため、食事量は減らすように指示はされましたが、食事の内容については、あまり指示されませんでした。

この食事指示＋耳つぼダイエットで、現在３ヶ月ほど経っていますが、効果は全然ありません。耳に金粒を貼っても、全然食欲が衰えないし、ストレスがないと思っていたのに、サプリメントがとてもまずく、飲むたびに吐きそうになって、逆にストレスが溜まります。

ご飯の量も減らすだけ減らしても、お腹はすいてしまうし、本当に辛いものでした。私が通っていた治療院は、サプリメントが高かったので、耳つぼダイエットを行ったというよりは、高級サプリメントダイエットと名前を変えたほうがいいんじゃないかというような気になりました。

鍼灸師の方に、耳つぼをやってもらおうと思って頼んでみたのですが、耳つぼは続けているときのみ効果があるのだそうで、施術はしてもらえませんでした。やっぱり楽して痩せるのではなく、最終的には運動が一番効果があるのかもしれないと思いました。


【事例２】

今までに、マイクロダイエットのような、一食置き換えダイエットや、スポーツジムに通う、サプリメントを飲むなど、いろいろやりましたが、何をやっても続かずに、ものすごいお金を捨てただけのように感じています。

こういうことを繰り返す意思の弱い自分、でも太っている自分が嫌いでした。でも、やっぱり痩せようと調べたところ、耳つぼダイエットのことを知りました。口コミやネットなど、いろいろ調べてみると、賛否両論でしたが、これが最後のダイエットと決めて、３ヶ月だけやってみようと決心し、やってみることにしました。

２週間経ちましたが、サプリメントが体に合っているのか、肌の調子も体調もよいです。耳つぼからの効果も、確かにお腹は空きますが、少量の食事量で満腹感を得られるようになっています。体重も、２キロも減りました。私のように意志が弱い人間には、耳つぼダイエットはお勧めだと思います。もし、３ヵ月後何も変わらなくても、騙されたと思えば諦めが付きます。


【事例３】

去年の夏くらいに、耳つぼダイエットをしました。結果、いろいろなことがぼろぼろでした。

食事制限が精神的に追い詰められた結果になったのか、それがストレスになって逆に食事量が増えたのか、始めて２週間で肌のアレルギーも酷くなり、やめてしまいました。値段も高いし、私としては、全くお勧めできません。


様々な体験談があるようです。これは、個人差があることですので、合う方も合わない方ももちろんいると思います。あくまでも、ご参考程度になさってください。