耳つぼダイエットの方法
通常は、耳つぼダイエットとは、治療院などで、つぼを刺激してもらうものです。しかし、このダイエット法を、自宅でも実践出来ないものかと考えてみました。
耳にある、胃と飢点のつぼを刺激すれば、痩せられるのでないのでしょうか？
治療院などでの施術法は、耳にあるつぼに、シールみたいなものを貼ります。ネットで探してみると、いろいろなシールが売られています。その中でも、「ダイエットコーン」というシールを探し当てました。値段は９００円で、とても安いとは思いました。実際、試しに刺激してみるには十分かなと思い、買ってみました。つぼに貼ってみて、３ヶ月くらい様子を見てみようと思いました。
耳つぼというものは、実際、当に効果があるのでそうか。それは、はっきりと言えることではありません。つぼの研究者もいるので、さまざまな理論があると思いますが、お腹が痛いときに、ついお腹をさすってしまうのと同じことでしょうか。
太る体質から、太りにくい体質に、体質改善をして、健康な体のバランスを保ちながら、健康で美しいという、耳つぼダイエットのコンセプトを、体験してみましょう。単純に、体重だけを減らして、やつれてしまうのは、美しさとは縁遠いことです。耳つぼダイエットでは、食事制限によるダイエット法とは異なり、痩せていく過程で、健康な体を取り戻していくという痩身法です。
人間が太る体質に変わるのは、バランスが崩れている証拠なので、耳つぼで食欲を正常な状態に戻していき、太りにくい体質に改善して、健康な状態に導くことができます。それと併用して、最新栄養学も取り入れ、脂肪燃焼効果を高める栄養素を補給するようにします。その結果、リバウンドしにくい体質になり、痩せやすい身体を作っていくことができます。
食事制限をしたくないけどダイエットをしたい！そんな方におすすめのダイエット法をご紹介します。太りにくくて、健康な体に改善していくダイエット法なのですが、これは東洋医学の考え方に基づいています。まずは、耳ツボへの刺激によって食欲を無理なく抑えてくれます。インシュリンの分泌量を、正常な状態に整えていくことを、３３diet（耳ダイエット）と言います。
この方法は、日本痩身医学協会が認定している方法です。そして、ツボを利用しながら、専門的なアドバイスを受けるというダイエット法です。この方法を行えば体脂肪を燃焼させるために必要な、ビタミン・ミネラルなどの栄養素を、サプリメントなどを摂取しながらも、外からバランスよく補うことが出来るのです。その結果、新陳代謝のよい体質を作りながら効果的にダイエットすることが出来ます。
何度ダイエットに挑戦しても、痩せることが出来ない方や医師から痩せるように言われている方、過食気味の方などにおすすめのダイエット方法です。この方法で行われる目標数値は、３ヶ月で８～１０キロ減位です。また、年齢問わず、安心して出来るダイエットです。３３dietは、食べないで痩せるダイエットではありません。この痩身方法を試すことにより、自然に食欲が減退していき、いつもの半分の量しか食べられなくなってしまうのです。これで、体重が減っていくことに、少しでも喜びを感じるようになってくれたら、そこからはしめたものです。