食べることが大好きで、食事制限をしたくない人のための、ダイエット法をご紹介します。

太りにくく、健康な体に改善していくダイエット法で、これは、東洋医学の考え方に基づいています。まず、耳ツボへの刺激により、食欲を無理なく抑えます。インシュリンの分泌量を、正常な状態に整えていくことを、３３diet（耳ダイエット）と言います。

この方法は、日本痩身医学協会が認定している方法で、ツボを利用しながら、かつ、専門的なアドバイスを受けるというダイエット法です。

この方法を行うと、体脂肪を燃焼させるために必要な、ビタミン・ミネラルなどの栄養素を、サプリメントなどを摂取しながら、外からバランスよく補うことが出来ます。その結果、新陳代謝のよい体質を作りながら、より効果的に、ダイエットすることが出来ます。

繰り返しダイエットをしても、結局痩せることが出来ない方、お医者様から、痩せるように言われている方、過食気味の方などにおすすめです。この方法で行われる目標数値は、３ヶ月で８～１０キロ減位です。

この方法は、年齢問わず、安心して出来るダイエットです。現在、お子さん、特に特に小学生くらいのお子さんで、肥満の子供が増えています。子供だからといって、ほうっておかないで、真剣に、最悪のケースでは病気の原点にもなると捉え、先生や友達などの周りの方の理解を得て、ダイエットをすることも大切です。

３３dietは、食べないで痩せるダイエットではありません。この痩身方法を試すことにより、自然に食欲が減退し、いつもの半分の量しか食べられなくなってしまうのです。これで、体重が減っていくことに、少しでも喜びを感じるようになってくれたら、そこからはしめたものです。

どうぞ、現在、肥満体系の方も、あきらめないで相談してみてください。ご年配の方も、膝が痛いと口で言ってばかりいないで、負担を少しでも軽くすることで楽になりますので、挑戦してみてください。家族の方も、理解をしてくれることが、改善のためには重要です。

足の裏は、第二の心臓と言われるくらい、あらゆる体の器官につながっているつぼが、たくさんあります。そして、同じことが、耳にもいえます。

その中でも、６つのつぼを刺激する方法があります。耳に金色の小さな粒を貼るだけなので、周りの方にも気付かれずに、ダイエットすることができます。では、その６つのツボをご紹介します。

○肺・・・脳の視床下部と繋がっていて食欲中枢を刺激します。自然に食欲が減っていきます。

○胃・・・胃の働きを正常に戻していきます。

○食道・・・消化器系の働きを正常に戻していきます。

○噴門・・・胃の働きを正常に戻していきます

○内分泌・・・ホルモンのバランスを調節し、体調を改善していきます。

○神門・・・ストレスを抑えるツボです。ストレスはダイエットの敵なので、とても効果的です。

上記の６つのツボを刺激すると、ストレスを感じないで、食欲を抑えることができ、自然と痩せてスリムになることが可能です。

耳つぼダイエットは、他のダイエットとは違って、成功するための利点がたくさんあります。

・内臓脂肪型の肥満の方に改善効果があり、健康的に、美しく痩せることができます。
・特別な食事制限は必要ないため、食べながらにして痩せることができます。
・ストレスを感じることなく痩せられるので、途中で断念する人が少なく、成功率が高いです。
・耳つぼダイエットは、この１回のみ行うだけで、リバウンドはしません。
・子供からご年配まで、男女問わず、年齢問わず、行うことができます。
・体の根本的なところから体質改善をするので、太りにくい体質をつくることができます。

耳つぼダイエットは、ただの減量法ではありません。体の外側からだけでなく、内側からも健康的に導いていくダイエット法です。そして、体の状況を医学的にもチェックしていくために、医療機関とも提携し、栄養素療法を取り入れながら、太りにくい身体への体質改善を行なっていきます。

さらに、信頼関係も重要視しているので、カウンセリングをきっちり行い、しっかり納得してもらった状態で、施術を行っていきますので、安心です。もちろんダイエット中もしっかりとサポートやアドバイスをしていきますので、安心して取り組むことができますし、何でも質問をすれば、相談に応じます。

耳つぼダイエットは、日本で最大級の実績と歴史を誇っているダイエット方法です。成功率も高く、手法として確立もされているため、日本で１０００店舗以上の治療院で導入されている方法です。是非みなさんも、試されてみてはいかがでしょうか。

耳つぼダイエットとは、体が太ったり痩せたりするメカニズムを研究した、痩身の専門家による指導で行うダイエット法です。

東洋医学では、足裏に、反射区が存在するのと同じように、耳にも、反射区が存在すると、説明されています。この反射区（つぼ）に、金粒と呼ばれる、小さな金の粒を貼ることにより、満腹中枢を刺激し、食欲が抑制され、無理なく自然に、食事量が減っていくというのが、耳つぼダイエットです。

満腹になったと感じる感覚は、胃がいっぱいになったからではなく、脳内の視床下部にある、満腹中枢の機能が、血糖値の変動により、満腹感を感じるようになっているためなのです。

ここに目を付けたのは、「体重を減らすのではなく、体脂肪を減らす」ことです。体重ばかり減っても、体脂肪が減っていなければ、正しいダイエットに成功したとは言えません。体脂肪が減っていないと、体重がたとえ減っていたとしても、その分また戻ってしまう可能性が高いのです。

耳つぼダイエットでは、正しい食生活を習慣化していくように、サポート、アドバイスを受け、太りにくい体質に変化していくよう、指導を受けながら進めていけます。

通常は、週２回の通院をします。しかし、仕事などで忙しい人は、週一回の通院でも大丈夫です。たいてい、体の状態を把握するために、通院するごとに、その日の状態を、グラフでつけ、記録していきます。

週２回通院している人が、順調に減っていく中で、週１回通院している方は、減り方がゆっくりになるとは思いますが、自分のペースで、無理せずにできるようプログラムしますので、ペースなどについては、事前によく相談することが大切です。

肥満は、遺伝性のものもあるかとは思いますが、大抵の場合は、カロリーの過剰摂取による肥満がほとんどです。カロリーの過剰摂取は、「消費カロリー＜摂取カロリー」の生活が続いている状態で成り立っているもので、この記号を逆転させ、「消費カロリー＞摂取カロリー」にしなければ、ダイエットの成功も期待できないのです。

今までに、さまざまなダイエット法を試してみて、失敗されてきた方は、一度、無料カウンセリングを受けてみることをお勧めします。

ある機関で行った、耳ツボダイエットのモニターの体験談をご紹介したいと思います。

夏に向けてのダイエットが目的で、時期は４～５月に行いました。ダイエットそのものは、適度な運動、バランスが良い食事と量、睡眠を基本にして、期間中前半は、耳ツボでのダイエット、後半には、体にあるツボでのダイエットをモニターしてみました。

モニターでのツボは、バランスが取れている食事量と、十分な睡眠のツボを刺激していきました。モニターの皆様には、これまでにあまり経験したことがないような、安全で、新しいやり方が提案されたようです。

モニターの結果、体重はあまり減少しませんでしたが、その代わりに、体脂肪率が改善、減少したというモニター結果が出ました。また、ツボシールを耳に貼って、その状態で運動をしていた方は、特に効果が高かったようです。

耳ツボへの刺激によって、食事量の抑制が実現できたことと、体のツボへの刺激による、新陳代謝のアップ、さらに、それに加えて、適度な運動をすることによって、さらなる効果が期待できることが明らかになりました。

ダイエット効果には、年齢、性別、体脂肪率、体重、過去のダイエットの有無、生活パターンにより、個人差が生じますので、上記の内容が絶対ではなく、あくまでも参考にしてください。

ツボは、人間の体において、血管や神経とはまた別の、「経路」の上にある、健康維持のポイントとされています。特に、耳には、内臓や自律神経の働きを促すツボが集中しています。その中でも、「肺のツボ」が、食欲中枢の部分とつながっていて、刺激することで、インシュリンの分泌を抑制し、食欲が自然に抑制され、満腹感が得られる結果になるということだそうです。

また、この状態を維持していくことで、太りにくい体質、健康な体質へと、改善されていくことができます。

耳つぼダイエットという言葉を、最近、よく耳にしますが、本当に効果はあるのでしょうか。

そして、料金は、だいたいどれくらいかかるのでしょうか？全国各地、どこででもできるのでしょうか？それとも、東京や大阪のような大都市しかできないのでしょうか？耳つぼダイエットを試した方の、体験談はどうなんでしょう？無料セミナーみたいなものは、開かれていないのでしょうか？

耳つぼダイエットの、気になるところはいろいろ、たくさんあるようです。

ヘルシーという言葉もあるようですが、ヘルシーは、食べものに関して使うけれど、耳つぼに使うのはなぜなのでしょう？いろいろ疑問です。ちょっと侮れないのが、クボタ式という耳つぼダイエット法です。

それから、失敗談なども、結構重要なので、ネット上のブログや口コミなどで、調べてみることも重要だと思います。

全国各地で、成功談や、または失敗談などがあることも判明しています。また、耳つぼダイエットの、施術法などが、統一化されていないことも、問題とされているようです。

また、耳つぼダイエットでは、サプリメントも重要ですが、先日、大阪市内のある店舗では、プロテイン入りの金粒が導入されたそうです。しかし、これは、相当値段が高いという難点があるそうです。

all サーチのガイドでは、あるサロンで耳つぼダイエットを体験した体験談が掲載されていましたが、十分満足できる内容だったのでやってよかったと思うと、述べられていました。ある治療院に設けられた相談コーナーでは、連日満員のため、対処におわれる状況になってしまい、いろいろなところでも相談コーナーが設けられることになったようです。

以上のように、耳つぼダイエットに関しては、皆さん関心がとても高く、気になる方がすごく多いようであることがわかります。

耳つぼダイエットには、サプリメントが必要不可欠といわれていますが、本当でしょうか。

サプリメントを使わないで、ダイエットをしたいという声も、たくさん聞かれます。サプリメントに対する不安、続けられるかどうかという不安があるという理由で、どうしようと迷っている方もたくさんいます。

耳つぼダイエットを行っている治療家の人たちの中にも、サプリメントをよく思ってない考え方の人も、たくさんいるようです。

最近、サプリメントを取っている人が多くなった分、商売をする業者も増えてきました。さまざまな業者があるので、気をつけようと思うのは、当然のことだと思います。しかし、中には、こだわっている真面目な業者もちゃんと存在しています。

治療院でも、売り上げを伸ばそうと思って、サプリメントを販売しているところばかりではありません。サプリメントの重要性を指摘した上で、信頼できる製品を扱っている治療院もたくさんあります。

しかし、いいものという理由だけで、強制的に製品を売っていいということはありません。そんなことばかりしていると、サプリメント自体の評判まで、悪くなってしまいます。耳つぼダイエットの治療院はサ、プリメントを売りつける場所だと思われてしまったとしたら、それは悲しいことです。そのようなイメージを持たれないためにも、「サプリメントを扱いません」とうたっている治療院さえあるようです。

一時期、サプリメントを使わないで耳つぼダイエットを行っていた治療院があります。その治療家によると、最初は売らなくてもいいと、精神的に楽になったようですが、その結果、患者さんの健康を害してしまう結果につながってしまったということでした。食事で栄養管理が出来るれば、本来は、それが一番いいのですが、現実には、そこまでなかなか手をかけられないものです。そのため、サプリメントで栄養を補っていたのに、それを中止してしまったため、健康を害してしまったというわけです。

もし、ダイエットを本気でする患者さんと会ったら、品質と安全性を確かめた上で、納得できるサプリメントを提供し、必要性も説明して、納得されて使っていただくようするのが、一番いいと思います。

耳つぼダイエットとは、金粒という、小さな粒を耳つぼに貼り、刺激することによって、食欲を抑え、痩せることができるというダイエット法です。また、金粒を貼る以外にも、サプリメントのプログラムも併用して行っていくそうです。

サプリメントについての考え方は、治療院によって様々です。通常の栄養管理をしていれば、サプリメントを服用しなくても大丈夫というところもあれば、食事制限をして体調不良にならないように、サプリメントで栄養を補う必要があるというところもあるようです。

しかし、耳つぼダイエットでのサプリメントは、費用が高いので、使用する人にとってはかなりの負担になります。そのため、不要としている店舗が増えてきているのも事実です。しかし、従来通り、細かいカウンセリングをして、食事制限などの生活習慣を見直し、アドバイスをしてくれるというところもあります。

耳つぼダイエットによって食事制限の方法を取り入れた場合、栄養不足が心配です。体調不良にならないように、ダイエットをするためには、栄養を、サプリメントで補う方法が必要になってきます。従って、食事制限をしている場合は、加えて、サプリメントで脂肪燃焼をアップさせた方が、効果は断然高くなります。

また、身体全体でなく、部分太りのた、部分的に痩せたいという場合は、さらに、サプリメントでアミノ酸を補給します。そして、筋肉を付けるために、プロテインを用いることになります。

耳つぼダイエットは、耳つぼへ刺激することにより、自然にカロリー摂取を少なくさせていきます。そして、その期間、不足しがちな栄養素を補うために、サプリメント（アロエベラ・ビーボーレン・プロポリス・プロテイン）を４種類取り入れています。これらを取り入れて、健康的な体質改善をしながら、ダイエットの成功へと導いていきます。

このサプリメントは、天然素材でできていますので、副作用の心配はありません。しかし、費用は多少高めです。プロテインのサプリメントは、最近では、ダイエット用として、広く認知されてきています。ダイエットによって不足した栄養を、プロテインなどで補うという、補助の役割を果たすものとして使われています。