耳つぼダイエット成功の秘訣

耳つぼダイエットと聞いて、本当に効果があるのかどうか、不安に思うという方もいるかもしれません。いろいろ詳しく調べてみましたが、個人差はもちろんありますが、運動や食事制限などの、他のダイエット方法を組み合わせて行なうことで、相当の効果が期待できるようです。

また、耳つぼダイエットは、お金をかけなくても、自分で行なうことで、安く済ませることが可能なのではないかと思いました。費用がかかるところでは、サプリメントもあわせて、総額３０万ほどもかかるところさえあるようです。

自分で安く済ませるためには、耳つぼダイエットが、エステや治療院などで、いったいどのような施術法が取られているのかを、知っておく必要があります。

まずは最初に、金粒をテープで耳つぼに貼ります。このシールが、１回１０００円前後します。張り替えるための施術料が、１回２０００円前後ほどかかるようです。この作業を、週に数回行うということですので、だいたい週に５０００～１００００円位かかると思いますので、相当高いです。

次に、食事指導がなされるようです。食事の量を半分程度に抑えるように指導されます。基本的なダイエットの食事指導がされるようです。

最後ですが、食事制限を強いられると、その分栄養が不足します。その栄養を補うために、サプリメントを購入させられることがあります。このサプリメントの値段が、かなり高いようなのです。サプリメントの総額で、数ヶ月の施術で、数十万円かかる場合もあるようです。

これだけみてみると、つぼは関係なく、食事制限で痩せたのではないかと、批判されることもあると思います。しかし、ストレスなく実現できたという利点は、やはり、つぼ押しならではなのかもしれません。