耳つぼダイエット成功の秘訣

以前、耳つぼダイエットを行っていましたが、一度止めてしまって、今度はリバウンドをしてしまい、今また通い始めました。

リバウンドの理由は、間食、夜食、だらだら食いなど、リバウンド当然の食生活振りだったので、自業自得と自覚しています。

以前、耳つぼダイエットをやっていた時は、１年で２０キロも痩せました。今さらながら、すごく痩せたなと感じます。今は、再開してから１ヶ月が経ち、現在３キロ減の状態です。

私が今通っているところは、食事制限＋サプリメントの併用です。費用は、３ヶ月で２５万円位と高いです。でも、言われた通りきちんと実行すれば、効果がちゃんとありますし、努力ももちろん必要だと思っています。自分ひとりで頑張らなくても、先生たちのサポートがあるおかげで、痩せられるのだと思います。

サプリメント自体は、確かに高いし、マルチ商法っぽいのですが、効果はあるので不満はありません。効果が出る人、治療院によって方針が違うなど、いろいろあると思うので、ご自分に合った所を探して、納得してからやってみるのが一番いいと思います。

私は、過食気味で、精神的に落ち込んでしまうことも多く悩んでいました。そして、精神的に参ってしまい、心療内科に通うようになりました。通い始めて３年になります。そこで薬を処方してもらっているので、飲んでいるのですが、余計に落ち込むこともありました。

そこで、耳つぼダイエットを調べてみました。お金はかかるので迷ったのですが、どうせやるなら国家資格を持った針師のところに行こうと思いました。保険の効くところなど、いろいろ調べました。

今は、耳つぼへの処方をしてもらっているのですが、満腹中枢にちゃんと効いているのか、お腹が全然空きません。この処方は、１回３０００円ほど、１回で２週間ほど効果が持続します。

まずはこれを続けて行きたいと思っています。